• Mettre au jour ses freins, comprendre ses propres stratégies d’échec et de réussite, s’accepter, Reconnaître sa valeur et construire l’estime de soi,
• Développer son potentiel pour générer des relations harmonieuses et constructives
Tous publics
Aucun
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• Se situer
• Identifier les différents comportements : passivité, agressivité, manipulation, asservité
• Établir l’autodiagnostic de son comportement
• Prendre conscience de ses besoins, de ses propres sentiments
• Quelle est la place de nos émotions ?Évaluer l’impact de nos attitudes
• Se construireL’acceptation de soi : valeurs, critères de motivation, ressources
• Les leviers pour développer et maintenir la confiance en soi
• Reconnaître ses droits, les droits et les choix de l’autreS’imposer
• Savoir dire les choses
• Formuler une critique constructive
• Être capable de dire NONRecevoir un reproche, faire un compliment
• Déjouer les manipulations, négocier
• Désamorcer et recadrer les situations de conflit
• Se projeter
• Définir des objectifs personnels de progression
• Travailsur la voix
• Exercicesde relaxation
• Jeux de rôle vidéo
À l’issue de la formation, chaque participant complète un questionnaire d’évaluation à chaud permettant de mesurer sa satisfaction et les acquis de la formation. Une attestation de stage est remise en fin de parcours.
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Une équipe engagée à vos côtés depuis 1986
Une expertise pédagogique pointue et renouvelée
Un suivi personnalisé pour vous accompagner dans votre progression
Des formateurs expérimentés et issus du terrain
Des groupes à taille humaine pour faciliter l’ancrage