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Les Essentielles d'h3O!

Réf. LSS

Savoir s’adapter au changement

Transformer ses résistances en leviers de croissance face au changement

Les Essentielles d'h3O!

2 jours (14 heures)

Objectifs opérationnels

• Prendre conscience de ses attitudes face au changement
• Prendre du recul, améliorer la confiance en soi pour se préparer à des situations nouvelles
• Reconnaître ses motivations pour développer son potentiel
• Donner du sens aux évènements pour en devenir acteur

Pour qui ?

Publics

Tout collaborateur désireux de mieux vivre les changements.

Pré-requis

Aucun

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

Retrouvez toutes les informations sur l’accessibilité de nos formation ici

Programme

• Les représentations du changement et les résistances
• Comment fonctionnons-nous ?Les ressorts de notre personnalité
• Prendre conscience des blocages face au changement, souvent synonyme de peur de l’inconnu
• Comprendre le mécanisme de résistance au changement, repérer les principaux états émotionnels le caractérisant (fuite/évitement, agressivité, découragement)Reconnaître ce qui est important pour soi-même : les facteurs de motivation
• Mesurer les enjeux du changement voire les opportunités qu’il représente
• Développer nos ressources face aux résistances
• Identifier ses aptitudes personnelles pour valoriser son passé et enrichir son futur
• Les étapes nécessaires pour aborder les événements le plus sereinement possible : les phases du processus de changement
• Comment passer de la crainte de l’imprévu, de l’inconnu à l’ouverture d’esprit, à une capacité d’adaptation
• Accéder à ses ressources pour :Générer des objectifs réalistes et motivantsS’engager dans une dynamique d’action

Atouts de la formation

Méthodes pédagogiques

Formalisation d’objectifs individuels

Evaluation

À l’issue de la formation, chaque participant complète un questionnaire d’évaluation à chaud permettant de mesurer sa satisfaction et les acquis de la formation. Une attestation de stage est remise en fin de parcours.

Modalités

Débouchés

Outils pédagogiques

Délai d'accès

Prochaines sessions

Dernière mise à jour le 

17 mars 2026

Référence : LSS

Durée : 2 jours (14 heures) 

Tarif990€ HT par pers.990€ HT par pers.
(Tarif adapté à la situation de chaque apprenant )

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Renseignements & Inscriptions

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Une expertise pédagogique pointue
et renouvelée

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Des formateurs expérimentés
et issus du terrain

Des groupes à taille humaine pour faciliter l’ancrage

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